WOMBHEALING
Autorská metodika péče o ženský střed
Pro obnovení vztahu k vlastnímu tělu, cykličnosti, sexualitě a ženskosti.
Wombhealing je autorská metodika Terezy Lerch Davídkové, která vychází z odborné praxe porodní asistentky a dlouholetých zkušeností s péčí o ženy.
Wombhealing propojuje somatickou péči — práci s vnímáním těla, dechem, pohybem a citlivým dotekem — s pozorností k nervovému systému, emocím a životnímu příběhu ženy. Podoba každého setkání vzniká podle toho, s čím přicházíš, co potřebuješ a kde jsou tvoje hranice.
Co znamená péče o ženský střed?
Ženským středem rozumím oblast pánve, podbřišku a pánevního dna i vztah, který k této části svého těla máme. Patří sem cyklus, sexualita, potěšení, tvořivost, mateřství a zkušenosti se změnou či ztrátou.
Ženský střed vnímám také symbolicky jako vnitřní svatyni. Místo, ke kterému se mohou vztahovat naše zranění i síla, osobní příběh i to, co jsme si přinesly z rodiny.
Slovo healing pro mě vyjadřuje proces obnovování kontaktu, bezpečí a důvěry ve vlastní tělo. Tento vztah můžeš rozvíjet v každé životní fázi — také po odstranění dělohy.
S čím můžeš přijít?
Když tě provází bolestivá menstruace, změny cyklu, napětí v pánvi nebo období perimenopauzy a menopauzy. Společně hledáme souvislosti, prostor pro tělovou péči a vhodný další krok.
V přípravě na mateřství, po porodu, císařském řezu či gynekologické operaci. Pozornost může patřit jizvě, pánevní oblasti i tomu, jak svou zkušenost prožíváš a jak se ve svém těle cítíš.
Po potratu, ztrátě miminka nebo jiné zkušenosti, která změnila tvůj vztah k tělu. Je tu prostor pro to, co potřebuje být vyslechnuto, bez tlaku na rychlé uzavření.
Když se změnila tvoje touha, dotek ti není příjemný nebo hledáš cestu k potěšení a blízkosti. V centru péče je tvoje vlastní prožívání, souhlas a možnost rozhodovat o svém těle.
Můžeme se dotknout i přesvědčení, která si neseme z rodiny: že žena musí všechno vydržet, pečovat nejdřív o ostatní nebo mlčet o svých potřebách. Symbolická a spirituální práce má své místo tehdy, pokud je ti blízká a sama ji chceš do péče přizvat.
Také tehdy, když dlouho funguješ pro druhé a přestáváš vnímat vlastní potřeby. Setkání nabízí čas zpomalit, vnímat tělo a věnovat pozornost sobě.
Wombhealing může doplňovat zdravotní, fyzioterapeutickou nebo psychoterapeutickou péči. Zdravotní obtíže vyžadující vyšetření společně nepřehlížíme.
Kde se můžeš setkat s Wombhealingem?
Ve studiu Zdraví ženy v Ostrově u Karlových Varů, při individuální péči se mnou, Terezou Lerch Davídkovou.
Wombhealing je základem mého přístupu k ženám. Podle tvých potřeb může mít podobu péče o ženský střed, podpory v těhotenství a po porodu, péče po gynekologické operaci, práce s jizvou nebo doprovázení životní změnou.
Nemusíš předem vědět, co přesně potřebuješ. Začneme tím, s čím přicházíš.